立冬節氣溫馨提示(圖文)

　　立冬，是二十四節（jiē）氣之第十九個節氣，也是冬季的起始。立（lì）冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也（yě）由秋季少雨幹燥向陰雨（yǔ）寒凍的冬季氣候過渡。

　　河（hé）南鄭州香蕉视频在线播放观看廠股（gǔ）份有限公司提醒（xǐng）全體（tǐ）員工：注意防寒保暖，及（jí）時增添衣物，尤其頭部、頸部和腳（jiǎo）部需（xū）重點防護。飲食上建議（yì）順應節氣，多食用溫熱滋補的食材如羊肉、蘿卜等，避免生冷辛（xīn）辣。作息宜“早臥晚起”，保證充足睡眠，運（yùn）動（dòng）需適（shì）度平和，避免大汗淋漓損耗陽氣（qì）。冬季是萬物收藏之時，願大家藏精養（yǎng）神，以飽滿狀態迎接年（nián）終工作!

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